En Atmungstrainingsgerät ass en Rehabilitatiounsgerät fir d'Longekapazitéit ze verbesseren an d'Atmungs- a Kreislaufrehabilitatioun ze fërderen.
Seng Struktur ass ganz einfach, an d'Benotzungsmethod ass och ganz einfach. Loosst eis zesummen léieren, wéi een den Atmungstrainingsgerät benotzt.
Den Atmungstrainingsgerät besteet normalerweis aus engem Schlauch an enger Instrumentenhülle. De Schlauch kann zu all Moment installéiert ginn, wann e benotzt gëtt. Fir d'Training virzebereeden, huelt de Schlauch a verbënnt en mat dem Uschloss op der Äussewelt vum Instrument, da verbënnt dat anert Enn vum Schlauch mam Mondstéck.
Nom Uschloss gesi mer, datt et e Pfeil op der Apparathülle gëtt, an den Apparat kann vertikal a stabil placéiert ginn, deen op den Dësch placéiert oder mat der Hand gehale ka ginn, an de Biss um aneren Enn vum Rouer kann mam Mond gehale ginn.
Beim normaler Atmung, duerch déi déif Ausatmung vum Biss, wäerte mir gesinn, datt de Schwamm um Instrument lues eropgeet, a sou wäit wéi méiglech op dat ausgeatmet Gas ugewisen ass, fir de Schwamm erop ze halen.
Nom Ausatmen, loosst de bäissende Mond lass a fänkt dann un anzeatmen. Nodeems Dir d'Gläichgewiicht vun der Atmung behalen hutt, fänkt erëm no de Schrëtt am drëtten Deel un a widderhuelt d'Training kontinuéierlech. D'Trainingszäit kann no an no vu kuerz op laang erhéicht ginn.
An der Praxis solle mir Schrëtt fir Schrëtt oppassen an et no eise Fäegkeeten no an no ausféieren. Ier mir et benotzen, solle mir den Instruktioune vun Experten verfollegen.
Nëmmen duerch laangfristeg Übungen kënne mir den Effekt gesinn. Duerch reegelméissegt Üben kënne mir d'Longefunktioun verbesseren an d'Funktioun vun den Atmungsmuskelen stäerken.
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 22. Juni 2021